お尻の始まりは、実はとても高い位置にあります。ですが、日々の歪みからバランスの乱れた身体は平らないわゆる『ピーマン尻』となってしまいます。
お尻を鍛えることが流行っていますね。
もし、効率よく『美尻』をつくりたいのであれば全身の全てのバランスを整えてあげた上で鍛える事が秘訣です。身体の起立筋バランスが乱れた状態で筋トレをしても、さらに歪みが増してしまう事もあります。
写真は下澤式美容整体＋インディバコースでの一回の施術後のお尻です。お尻が腰の位置から始まり、丸く美しいスタイルへと変わっています。この状態の後ろ姿は脚がとても長く綺麗に見えます。
筋トレと並行して、美容整体を行う事はスタイルアップの最短ルートですよ。
